1日3分!薄毛に効く頭皮マッサージの正しいやり方とは!?

1日3分!薄毛に効く頭皮マッサージの正しいやり方とは!?
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1日3分!薄毛に効く頭皮マッサージの正しいやり方とは!?

私は、小学生の頃から、ロングヘアでした。
その為、乾かすのが本当に大変なのです。
長時間、ドライヤーをかけ続けると、腕がしんどくなります。
切ればいい話ですが、長い髪が好きだった私は、ずっとロングヘアにしていました。
高校生になると、アルバイトを始めたのですが、アルバイトで、帰りの時間が遅くなっていました。
その為、ご飯を食べて、お風呂に入る時間も、当然遅くなります。
お風呂上りに、ドライヤーをして乾かして寝ていたのですが、
眠気に負け、濡れたまま寝るようになりました。
そして、濡れたまま寝ることが、習慣になっていました。
その習慣を、大人になってもずっと続けていたせいか、30代になって、頭皮に変化があったのです。
元々、毛量は普通の人より、多い方だったのですが、少なくなってきていることに気付きました。
長年、濡れたまま寝ていたことが、原因かはわかりませんが、出産もしていないので、
ホルモンバランスが崩れたとは、思えません。
最近は、しっかりと、乾かして、寝るようにしています。

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